Chlorella. ¿Qué es y qué beneficios aporta este súper alimento?

La chlorella es una microalga unicelular de agua dulce y es considerada un súper alimento. Antes de destacar los beneficios de la chlorella, ¿qué es un súper alimento?. Los superalimentos son alimentos especialmente completos en nutrientes, vitaminas, minerales, antioxidantes... y que gracias a su composición pueden aportar grandes beneficios a nuestra salud. Y ahora veremos porqué la chlorella es considerada un súper alimento.

Como buen súper alimento, la chlorella aporta gran cantidad de nutrientes, como vitamina A, vitamina C y vitaminas del grupo B. Además, la chlorella tiene un alto contenido en proteínas, fibra y omega-3, además de aportar a nuestro organismo minerales tan importantes como potasio, magnesio, calcio, yodo... Y por supuesto, es muy rica en clorofila y por tanto con gran valor antioxidante.

Ya hemos visto qué es la chlorella, ¿pero en qué beneficios se traducen la privilegiada composición de la chlorella? A continuación te mostramos un breve resumen de fines para los que la chlorella ha sido utilizada tradicionalmente:

  • Mejorar el funcionamiento del sistema digestivo.
  • Función antioxidante, gracias a su alto contenido en clorofila.
  • Función inmunoestimulante por su alto contenido en proteínas.
  • Para la eliminación de metales pesados y toxinas gracias a la clorofila.
  • Ayudar al mantenimiento muscular y de los huesos.
  • Para la formación normal de colágeno.
  • Para que el metabolismo energético actúe con normalidad.

La chlorella está además disponible para su consumo en cápsulas, polvo y jarabe.

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