Los antioxidantes frenan los procesos de oxidación propios de las células, que avanzan con la edad, y que pueden dar lugar a radicales libres perjudiciales para la salud. Los antioxidantes combaten el deterioro celular y contribuyen al sistema inmune y a combatir infecciones, ayudan a proteger la piel del envejecimiento, a la buena conservación de las fibras musculares...
Las coenzimas son fundamentales para la producción de energía celular, además de tener también efectos antioxidantes. La coenzima Q10 es sin duda la más conocida, y entre sus beneficios podemos destacar su contribución a frenar el envejecimiento, favorecer la circulación o combatir el cansancio.
Además de una alimentación sana y variada, los complementos y suplementos alimenticios naturales son también una opción para ingerir los antioxidantes y coenzimas que nuestro cuerpo necesita y que nuestra dieta no nos esté aportando.
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